9月1日，青岛市卫生健康委员会在市妇女儿童医院举行"鲁医健康说·时令与健康"系列健康知识宣传活动的第十一场讲座。本次活动以"培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石"为主题，旨在通过专家讲解和互动交流，帮助市民了解科学健康知识。

活动特别邀请了多位医疗专家，围绕健康生活方式的主题进行了深入浅出的讲解。他们从饮食、运动、作息等多个方面分享了实用建议，并结合季节特点给出了针对性的生活指导。

与会者纷纷表示，这种形式新颖的知识普及活动非常有意义，既增长了知识，又帮助树立了正确的健康观念。未来将继续践行科学健康生活方式，带动家人共同维护身心健康。